惠下摘要：许多郁闷症患者会堕入一个误区 ：那便是被抑被旷，假如我的郁症心里再强壮一点的话 ，是摧残不是就不会得郁闷症了 ，我也就不必阅历这一切的时的日痛苦了 。
许多郁闷症的间里患者都会纠结一个点：便是我在患有郁闷症的这几年 ，由于饱尝病况的被抑被旷摧残 ，严重地影响了我的郁症日子 ，导致我的摧残日子停摆 ，那这段时刻便是时的日被糟蹋了吗 ？
我觉得郁闷症患者 ，由于关于自己过高的间里要求会堕入一个误区 ：那便是 ，假如我的被抑被旷心里再强壮一点的话 ，是郁症不是就不会得郁闷症了 ，我也就不必阅历这一切的摧残痛苦了。
可是时的日实际不是这样的，不管一个人的间里心里有多强壮 ，都是会有患郁闷症的危险的 。仅仅一味的对自己的心里作出纠结的话 ，就会让咱们堕入对自己的不自信中 ，反而对咱们病况的康复会起到一个负向的效果。
由于 。关于自己的完美的寻求 。，再与咱们的同辈进行比较时 ，就会对郁闷症患者形成一个幻觉便是咱们在抱病的这段时刻是不是被旷费了 。看到同辈在有条有理的作业和上学 ，而咱们却只能缓慢地放下咱们的脚步，先去尽力的让自己的身体有一个康复。
而关于我个人而言 ，我觉得郁闷症的这段时刻有没有被旷费要看患者怎样了解自己读过的这段时刻了 。
刚刚确诊的我其实每天都在抱怨自己 。我记住其时的我每天都会问自己一遍这个问题 ：为什么是我会得这个病 。之后我就开端不断的置疑自己，是不是由于我心里不行强壮 ？仍是说我的思维方法呈现了问题 。
可是当我渐渐的去做心理咨询渐渐的读到了许多有着相同的病况的患者的自述阅历时 ，我忽然意识到或许之前的主意都是不对的 。
没有人能够控制自己不患病 ，所以从咱们本身能做的就只要承受这一实际 ，而且承受这个不完美的自己 。
我开端 。从头审视自己 。 ，从头审视自己的人生方针和规划 ，尽管我或许在学业上并没有同辈的人进行的那么的顺畅 ，可是我不断的鼓舞自己 ，不断的安慰自己 。每个人 ，不是有必要要在社会和一些固有的思维的组织的节奏下而活着，更多的是应该为了自己而活 ，已自己最舒服 ，最高兴 ，而不损伤自己为意图的方法去日子 。说不定我现在在学生时期阅历的这一切会堆集成为今后我在作业时的财富 ，去帮我愈加轻松自如的面临愈加高压的环境。
我以为 ，每个人的每一段阅历都有他们呈现的含义 ，即使他的呈现或许并没有那么的符合常理 ，或者是并没有给咱们带来一些比较正面的成果 。可是他们的存在能够让咱们生长 ，为了今后到达咱们最想要到达的方针去做着预备 。
所以关于患有郁闷症的这段时刻是不是旷费的这个问题 ，我觉得他的答案取决于咱们每一个人。咱们郁闷的原因不同 ，由于郁闷而发生的问题和所阅历的工作也不同 ，每个人对自己这段的阅历的观念也不相同 。所以真实能够协助咱们答复这个问题的只要咱们自己 。
咱们想让这段含义看上去是有含义的 ，那他便是有含义的 。假如咱们不想让这段阅历看上去有含义，那么关于咱们来说 ，这段阅历便是旷费的 。
所以 ，一切的含义都是咱们自己赋予的 。期望一切的蓝星人能够赋予自己这段不是很完美的阅历一个最合适的含义 。
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